Cuerpo en movimiento: nutriendo nuestras asociaciones






DESCRIPCIÓN


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En este curso damos protagonismo al cuerpo devolviéndole el lugar que se merece a través de nuestras herramientas; la música, el movimiento guiado y libre, el contacto físico, el juego, el silencio, la respiración, el masaje y la relajación, entre otros.

Nos permitirá aflojar tensiones y exigencias, buscar el descanso y apoyo mutuo, movilizar emociones y tomar conciencia de nosotras y nosotros mismos.

Nos vaciaremos de lo pesado, de lo viejo, de lo automático y haremos sitio a nuevas posibilidades de ser, de estar y de hacer.

Nos nutriremos para volver a nuestros equipos, organizaciones y tareas con energía renovada, con nuevos conocimientos y técnicas aplicables.

CONTENIDOS

.- El Movimiento (danza) guiado y/o libre: Expresivo, energético, creativo.
.- Masaje circulatorio y energético. Contacto.
.- Estiramientos y corrección postural.
.- Entrenamiento en la atención y la escucha del cuerpo.
.- Técnicas respiratorias y de relajación.
.- Juego, expresión plástica y dramatización.
.- Música, voz, silencio.





Código 8749
Duración 16 h
Fechas 23 y 30 de septiembre / 7, 14, 21 y 28 de octubre / 4 y 11 de noviembre.
Horario Miércoles de 18:00 a 20:00 h.
Precio 60 €
Persona facilitadora Begoña Juaristi y Anna Pallarés.


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