| Código | 9081 |
|---|---|
| Modalidad | Presencial |
| Duración | 12 h |
| Fechas | 7 y 8 de Mayo |
| Horario | Viernes de 16:00 a 20:00 h y sábado de 10:00 a 14:00 horas y de 15:30 a 19:30 h |
| Precio | 45 € |
| Persona facilitadora | María Méndez, Formación, Supervisión y Gestión de conflictos |
Un viaje a través de las emociones
DESCRIPCIÓN
En este taller transitaremos por las emociones, propiciando su exploración a través del arte, adquiriendo herramientas para manejarlas de manera resiliente y potenciando estados de bienestar más saludables.
CONTENIDOS
- Anatomía del miedo: el poder de nuestra voluntad y nuestra confianza en la vida.
- Honrando la rabia: La capacidad de conectar con nuestras necesidades.
- Dejando espacio a la tristeza: la capacidad de soltar y sostener.
- Digiriendo la preocupación: el mundo de las ideas.
- Conectando con la alegría: la fuerza y la felicidad verdadera.
- La respiración: silenciar el murmullo.
- La representación de las emociones a través del arte.
