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TALLER: gestión emocional en situaciones difíciles

octubre 16 >10:00 am - 12:00 pm

Introducción
La crisis de la covid-19 no solo conlleva una crisis sanitaria, sino también económica y social,
debido a la incertidumbre en los puestos de trabajo y a la situación en los hogares provocada por el
confinamiento. Todos estos aspectos hacen que sobrellevar esta situación de manera saludable sea
tarea difícil. Con todo, la gestión emocional nos aporta herramientas y técnicas que nos facilitan
dicha labor.

Descripción
El taller consta de dos sesiones virtuales, a través de Google Meet, en las que abordaremos
de qué manera la gestión emocional puede ayudarnos a sobrellevar esta situación conflictiva.
En la primera sesión trabajaremos la propia gestión emocional y en la segunda, cómo influir
positivamente en las emociones de las personas con las que convivimos.

Contenidos

• Claves de inteligencia intrapersonal: gestión positiva de las emociones que esta situación nos
provoca (miedo, enfado, tristeza…).
• Claves de inteligencia interpersonal: cómo influir positivamente en las emociones de las
personas con las que convivimos (o con las que nos relacionamos) para una convivencia positiva.

Metodología
Cada una de las sesiones, de dos horas de duración, constará de dos partes diferenciadas:
– Primera parte: exposición de contenidos por parte de la ponente; las personas participantes
plantearán sus dudas y reflexiones a través del chat.
– Segunda parte: abordaremos las dudas, reflexiones y cuestiones que hayan surgido en el chat.

Requisitos para participar
Es necesario un dispositivo conectado (ordenador, tablet o móvil) con audio, cámara y pantalla.
Es recomendable disponer de audio en el propio dispositivo o, incluso mejor, unos cascos.

Calendario
El taller consta de dos sesiones:
1ª sesión. Viernes 16 de octubre, de 10:00 a 12:00.
2ª sesión. Viernes 23 de octubre, de 10:00 a 12:00.
Lugar: videoconferencia.

Condiciones de participación
Tendrán prioridad las personas pertenecientes a entidades sociales de Portugalete.
El taller es gratuito para el alumnado y el gasto es asumido por el Ayuntamiento de Portugalete.

Detalles

Fecha:
octubre 16
Hora:
10:00 am - 12:00 pm
Categoría del Evento:
Web:
http://www.adaka.org/index.php/es/talleres-cursos-y-seminarios-programados/679-2020-04-29-10-18-36

Local

On Line

Organizador

ADAKA
Correo electrónico:
adaka@adaka.org
Web:
http://www.adaka.org/