DESCRIPCIÓN

  • Conocer el funcionamiento de las emociones y saber cómo acompañar a las personas con las que trabajamos a canalizarlas.
  • Explorar técnicas de regulación emocional.
  • Vivenciar recursos profesionales para la gestión positiva del conflicto.
  • Adquirir herramientas de comunicación y técnicas asertivas en el manejo de situaciones emocionales adversas.

CONTENIDOS

  • Autoconocimiento emocional: Elemento cognitivo, fisiológico y conductual de la emoción.
  • Expresión y regulación de las emociones.
  • Entendiéndonos en los conflictos: la conexión con nuestras necesidades.
  • Habilidades sociales: claves para entendernos.
  • Competencias de comunicación interpersonal:
  • Empatía: entendiendo los sentimientos de los demás.
  • El lenguaje asertivo: Hablando en primera persona.

 

METODOLOGÍA

Un encuentro inicial de 2 horas y dos sesiones de 4 horas de duración.

En la sesión inicial, el objetivo será recoger las experiencias de los y las voluntarias en la gestión de las emociones en sus lugares de participación voluntaria, para adecuar los contenidos de las sesiones de cuatro horas a las necesidades que se identifiquen.

Todo ello con una metodología eminentemente práctica, que combinará exposiciones teóricas con dinámicas individuales y grupales como vía de aprendizaje significativo.

 

 

Código 25-0007
Modalidad Presencial
Duración 10
Fechas Jueves 02, jueves 09 y viernes 10 de Junio, Presencial (bolunta)
Horario 02 de Junio, de 17:00 a 19:00 horas // 09 y 10 de Junio , de 16:00  a 20:00 h
Precio 45€
Persona facilitadora Begoña Juaristi Trabajadora Social, homologada como Educadora Social. Inteligencia corporal, Movimiento expresivo (Sistema Rio Abierto, Bionergética, Mindfulnesss...)