| Código | 25-0007 |
|---|---|
| Modalidad | Presencial |
| Duración | 10 |
| Fechas | Jueves 02, jueves 09 y viernes 10 de Junio, Presencial (bolunta) |
| Horario | 02 de Junio, de 17:00 a 19:00 horas // 09 y 10 de Junio , de 16:00 a 20:00 h |
| Precio | 45€ |
| Persona facilitadora | Begoña Juaristi Trabajadora Social, homologada como Educadora Social. Inteligencia corporal, Movimiento expresivo (Sistema Rio Abierto, Bionergética, Mindfulnesss...) |
DESCRIPCIÓN
- Conocer el funcionamiento de las emociones y saber cómo acompañar a las personas con las que trabajamos a canalizarlas.
- Explorar técnicas de regulación emocional.
- Vivenciar recursos profesionales para la gestión positiva del conflicto.
- Adquirir herramientas de comunicación y técnicas asertivas en el manejo de situaciones emocionales adversas.
CONTENIDOS
- Autoconocimiento emocional: Elemento cognitivo, fisiológico y conductual de la emoción.
- Expresión y regulación de las emociones.
- Entendiéndonos en los conflictos: la conexión con nuestras necesidades.
- Habilidades sociales: claves para entendernos.
- Competencias de comunicación interpersonal:
- Empatía: entendiendo los sentimientos de los demás.
- El lenguaje asertivo: Hablando en primera persona.
METODOLOGÍA
Un encuentro inicial de 2 horas y dos sesiones de 4 horas de duración.
En la sesión inicial, el objetivo será recoger las experiencias de los y las voluntarias en la gestión de las emociones en sus lugares de participación voluntaria, para adecuar los contenidos de las sesiones de cuatro horas a las necesidades que se identifiquen.
Todo ello con una metodología eminentemente práctica, que combinará exposiciones teóricas con dinámicas individuales y grupales como vía de aprendizaje significativo.