Con ésta formación de Kit de Inteligencia Emocional, nos adentraremos en el mundo de nuestras emociones, para de una manera práctica, tomar conciencia y adquirir recursos que nos faciliten tener una mayor inteligencia emocional para aplicar en nuestra vida y en el ejercicio de nuestro voluntariado.
CONTENIDOS
- Autoconocimiento emocional: Elemento cognitivo, fisiológico y conductual de la emoción.
- Expresión y regulación de las emociones.
- Entendiéndonos en los conflictos: la conexión con nuestras necesidades.
- Habilidades sociales: claves para entendernos.
- Competencias de comunicación interpersonal:
- Empatía: entendiendo los sentimientos de los demás.
- El lenguaje asertivo: Hablando en primera persona.
